nie wiem

Hej mam problem z wyborem rasha, slyszalem ze dobre sa np. UA,Koral,R2F,bad boy ale nie wiem ktory wybrac.I czy lepiej kupic z dlugim rekawem czy z krotkim??

lubie słodycze i jem ich dużo co zrobic by schudnąć.waze 70 kg. nie jestem aktywna fizycznie mam 7 miesieczne dziecko.chciała bym schudnac lecz nie wiem jak to zrobic chyba nie mam silnej woli .pomocy

Własnie ukladam diete i zapewniam dzienne zapotrezbowanie na BWT w okolo 90-100% ale zapotrzebowanie na kcal tylko w 65%. nie wiem dlaczego i co moge z tym zrobić

Nie wiem co ***nąć . Myślałem że wezmę deke z winem dobry pomysl na początek ? Czekam na porady ile stzrałów na tydzin i dawki !!! Proszę o pomoc!!

czesc wszystkim doradzicie mi jak mam dawkowa nitrobollon2 zeby było dobrze widac efekty moich wysiłków? Bo nie wiem czy te dawkowanie na opakowaniu jest dobre??? prosze o wyrazenie swojej opini ???

powiecie mi co mam wziasc moze jakies bialko duzo jem ale nie moge przytyc mam 17 lat i waze 50kg nie wiem co mam jest zeby przytyc..

Jak stosować tabletki stanazolol ?(100szt) nie wiem ile Dziennie mam brać tych tabletek na pierwszy raz? Dat.1985 Waga 117kg Wzrost 186 Biceps 42 Dieta jest białkowa Może mi ktoś pomóc? Z góry dzięki

witam mam pytanie co powinno sie jest przed intensywnym sysilkiem ?? mowa tu o trening ? duzo plynow ? no nie wiem doradzcie cos jakies witaminki ?

siema mam 16 lat ciwicze na siłowni 2 lata waże 87kg mam 176wzrostu co było by dobre na przybranie masy i siły.Koledzy mówią że monochydrat by był dobry.Nie wiem co wziąść bym przybrał masy i siły.

Witam! Ktore bialka z firmy trec nadaja sie do obrobki termicznej? Chcialem kupic vitamin-shopa te 13smakowe ale nie wiem czy nada sie do omletu. Prosze o wypowiedzi.

Witam.Z czego sie biora zylaki ? Ostatnio mi sie zaczely pojawiac . Cwicze na silowni i nie wiem skad to sie bierze moze zaduzo podnosze...?

witam co najlepiej zapodac do superki ? to bedzie mój drugi cykl :) mam 15 amp supery i planuje c2d tylko nie wiem co do tego jeszcze zapodac ?

Co sądzicie o tym planie? Co zmienić,co dodać? Ćwicze nim już prawie rok,chciałbym cos w nim zmienić ale nie wiem co bo wydaje mi się,że jest dobry.Proszę o pomoc.

Witam, chce zacząć cykl na jabłczanie i nie wiem ktory wybrac, CM3 Treca czy TCM Olimpu? prosze o odpowiedz, to moj pierwszy cykl, staz 4 miesiace , pozdrawiam!

Witam. Czy ktoś już posiada nowego Pythona. Jestem zainteresowany nim, ale nie wiem czy warto... Proszę o jakąś sensowną wypowiedź.

WITAM MOJ SYN WAZY 43.2 POTEM MI WYBIŁO 0000.37.4,42.1,14.3,5.1,2252 I NIE WIEM CZEGO MOJ SYN MA ZA DUZO ,NADWAGE MA I TO SPORĄ I CHCIALABYM SIE DOWIEDZIEC CZEGO MA ZA DUZO CZY NP. TUSZCZU ,CZY WODY PROSZE O POMOC

siema dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem co lepsze zeby nabrac masy(kilo) wiec prosze o rade

Witam wszystkich !!!! Mam pytanie !!1 mam hantle i nie wiem jak je wykorzystac!!!! ??? moze mi ktos pomoze !!!! a jesli tak to moze jakis link z dobrym planem???? dziekuje z gory!!!!!!!!

chlopaki co myslicie, ktory boldek pewniejszy. EC czy Axio labs? Raz uzywalem z EC i bylem bardzo zadowolony, ale nie wiem jak teraz to wygalda. czekam na wasze opinie

Witam Od pewnego czasu ćwiczeń przy przysiadach bardzo bolą mnie kolana nosze ściągacze ale nie wiem czy one coś dają.Przy przysiadach nie biorę ogromnych obciążeń.